Ostrygi Uważane są za jeden z najsłynniejszych afrodyzjaków. Ostrygi są bogate w cynk, który reguluje produkcję testosteronu. Ponadto cynk poprawia poziom dopaminy w organizmie.
Awokado Awokado zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze, które korzystnie wpływają na zdrowie hormonalne. Przygotuj guacamole z awokado albo po prostu dodaj je do sałatki.
Pistacje Pistacje mogą mieć działanie afrodyzjaku.
Jagody Jagody mogą również pomóc w utrzymaniu erekcji u mężczyzn, ponieważ są bogate w flawonoidy, które zmniejszają ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Flawanoidy poprawiają stan plemników.
Inne produkty, które mają dobry wpływ na zdrowie
Słonecznik bulwiasty jest w stanie nasycić organizm, utrzymać napięcie mięśni i zdrowie jelit.
Jeśli dużo ćwiczysz i czujesz głód, banan jest najlepszym owocem, ponieważ pomaga regenerować mięśnie po wysiłku.
Ryby również zaskoczą Cię swoimi niesamowitymi zaletami. Jedz więcej tuńczyka, makreli, łososia lub dorsza.
